Sai come funziona la Spirometria?

Sai come funziona la Spirometria?

Grazie a questo esame si può valutare la funzionalità respiratoria, misurando volumi e flussi respiratori: ossia l’aria contenuta nei polmoni e quindi la velocità con cui i volumi sono espulsi. Nelle patologie ostruttive, come asma e la BPCO, è una metodica diagnostica utile e non invasiva, che può durare dai 10 ai 20 minuti, in […]

Qual’ è il tuo stile di vita?

Lo sapevi qualìè il segreto per migliorare la tua glicemia e non solo?

Se tendi ad essere sedentario o svolgi un lavoro d’ufficio, prenditi una pausa e alzati dalla sedia ogni mezz’ora per 3 minuti. Quest’azione, insieme ad una sana alimentazione, può aiutare la tua salute e, nello specifico, a migliorare i livelli di zucchero nel sangue. Basta un’attività di intensità da bassa a moderata, ad esempio salire […]

Danza e menopausa: di cosa stiamo parlando?

Lo sapevi che per chi soffre dei sintomi della menopausa, il ballo può essere un vero alleato

 Gli studiosi evidenziano che, con l’insorgere della menopausa, le donne hanno maggiori probabilità di un aumento di peso e di disturbi metabolici – come un incremento dei trigliceridi e del colesterolo cattivo – e spesso anche di una diminuzione della propria autostima. È stato dimostrato che l’attività fisica riduce molti problemi di salute associati alla […]

Lo sapevi che: esiste anche l’asma professionale?

Lo sapevi che: esiste anche l'asma professionale?

Spesso i sintomi si manifestano a distanza di mesi o anni e consistono nella comparsa dell’asma, o nel peggioramento della stessa se preesistente. Numerose sostante chimiche o altri fattori presenti sul posto di lavoro sono stati individuati come causa dell’asma professionale. Questo tipo di asma rappresenta dal 10 al 25% dei casi di asma in […]

Il diabete: come combatterlo a tavola

Lo sapevi che:un frutto al giorno aiuta davvero a togliere il medico di torno?

451 milioni di persone al mondo soffrono di diabete di tipo 2, mentre circa 374 milioni di persone sono a rischio di svilupparlo. Grazie ad uno studio condotto sui dati di 7.675 persone, si è notato che l’assunzione di almeno due porzioni di frutta fresca di stagione al giorno aiuta a sviluppare meno insulina, l’ormone […]

BPCO e nutrizione #maipiùsenzafiato

World COPD Day - Mai più senza fiato

“Una buona alimentazione può aiutarti nella gestione della patologia respiratoria” Dott: Domenico Maresca Focus: BPCO e nutrizione Videopillola: #7 Vuoi ricevere altri consigli utili per gestire al meglio ASMA e BPCO? Il 19 Ottobre e non perderti la prossima videopillola di MAI PIÙ SENZA FIATO sui canali di Pink Control. Resta informato e #MAIPIUSENZAFIATO Per […]

Lo sapevi che: la saliva è preziosa?

lo sapevi che: la saliva è preziosa?

Secondo i ricercatori della Johns Hopkins University, la saliva contiene un tesoro di dati sulla nostra salute. Ad esempio la proteina C-reattiva, che quando presente nel sangue a livelli elevati indica un rischio di malattia cardiaca, è presente anche nella saliva. Una volta che sarà disponibile un test della saliva accessibile a tutti, la facilità […]

Dove troviamo la vitamina C?

Le arance NON sono il cibo con maggiore quantità di vitamina C

Se volete aiutare a prevenire il raffreddore, le arance non sono i vostri unici alleati. Infatti, prezzemolo, peperoncino, broccoli o papaia hanno più vitamina C. Sono già presenti nella vostra dieta?

Lo sapevi che: dalla plastica può nascere il carburante?

Lo sapevi che. dalla plastica può nascere il carburante?

Un team di ricercatori americani è riuscito a trasformare i rifiuti di plastica in carburante per gli aerei, grazie alla pirolisi: un processo che riscalda la plastica ad altissime temperature in un ambiente privo di ossigeno. Il progetto sembra rendere così bene che presto sarà brevettato per essere utilizzato in larga scala.