La talassoterapia

La talassoterapia

La talassoterapia è una pratica millenaria che sfrutta i benefici dell’acqua di mare ed elementi annessi all’ambiente marino per la cura della persona. Si basa sul principio che l’acqua di mare ed il plasma umano hanno una composizione simile. Si pratica in strutture vicine al mare e comporta pediluvi, passeggiate o esercizi immersi in acqua […]

L’asma

L'asma

L’asma è una malattia infiammatoria cronica a lungo termine che coinvolge le vie aeree collocate all’interno dei polmoni (bronchi). Questa patologia non può essere in alcun modo considerata una condizione psicopatologica Ma episodi di stress emotivo possono portare ad un peggioramento dei sintomi. Al di là di una componente psicologica che potrebbe essere presente e […]

Il pepe nero

Il pepe nero

Il pepe nero è una spezia che si ottiene dai frutti del Piper Nigrum, una pianta della famiglia delle Piperaceae. È una delle tre spezie che compongono il “Trikatu”, utilizzato per favorire la digestione e stimolare il metabolismo. Il pepe nero ha moltissime altre proprietà: Facilita il processo digestivo ed agevola l’assorbimento dei nutrienti, grazie […]

Asma e BPCO

Asma e BPCO

L’asma e la BPCO (Broncopneumopatia Cronica Ostruttiva) sono entrambe patologie ostruttive, cioè caratterizzate da un’ostruzione delle vie aeree. L’aria, sia nella fase inspiratoria che espiratoria, trova un po’ di ostacolo al normale flusso. Nell’asma, l’ostruzione al flusso aereo è solitamente variabile nel tempo e nell’intensità, mentre nella BPCO è tendenzialmente persistente e ingravescente. La diagnosi […]

BPCO

BPCO

La BPCO (Broncopneumopatia Cronica Ostruttiva) è una malattia dell’apparato respiratorio.  È caratterizzata dall’ostruzione delle vie aeree che porta ad alterazioni irreversibili. Sono stati individuati quattro diversi livelli di gravità: Stadio 0: soggetto a rischio con funzionalità respiratoria normale e lievi sintomi Stadio I: malattia lieve con leggera riduzione della funzionalità respiratoria Stadio II: malattia moderata […]

L’anguria

L'anguria

L’anguria o cocomero (Citrullus lanatus) è uno dei frutti estivi più amati grazie alle sue caratteristiche dissetanti e drenanti. Inoltre il suo apporto calorico è molto contenuto. Quali sono le proprietà benefiche del cocomero? Eccone alcune: È ricco di Vitamina C, Vitamina A, potassio e magnesio Ha proprietà antiossidanti Migliora i livelli di colesterolo e […]

Asma indotto da irritanti

Asma indotto da irritanti

L’asma indotto da irritanti si riferisce ad una risposta simil-asmatica a seguito di un’esposizione multipla o cronica per inalazione ad alti livelli di sostanze irritanti. Si presenta con i seguenti sintomi: Respiro affannoso Dispnea Tosse Limitazione del flusso aereo Iperresponsività bronchiale Le esposizioni di basso livello non causano asma indotto da irritanti, tuttavia l’esposizione ripetuta […]

Sindrome Orale Allergica

Sindrome Orale Allergica

La “sindrome orale allergica” è una reazione allergica confinata a labbra, bocca e gola causata da allergeni presenti sia nelle piante che nella frutta. Si manifesta, solitamente, in bambini e adulti che soffrono di asma o di rinite allergica quando mangiano frutta e verdura fresca. 👉 Eliminare l’alimento che causa allergia potrebbe aiutare a prevenire […]

Qualità del riposo

Qualità del riposo

La qualità del riposo è un aspetto essenziale per il benessere dell’organismo: insieme all’alimentazione e all’esercizio fisico è considerato uno dei pilastri di una vita sana. Per “igiene del sonno” si intende un insieme di norme che favoriscono un buon riposo notturno. Ecco alcuni esempi: Non sforzarsi di dormire se non si ha sonno Andare […]

La banana

la banana

La banana è uno di quegli alimenti che il Ministero della Salute evidenzia come “anti-asma”, grazie alla sua capacità di rendere meno frequente l’insorgenza dei sintomi asmatici. La piridoxina, meglio conosciuta come vitamina B6, contribuisce a rilassare i tessuti muscolari nei bronchi, rendendo le pareti più flessibili: per questo le banane sono fortemente consigliate ai […]