Quanto si risparmia riciclando la carta?

quanto si risparmia riciclando la carta?

Riciclare una tonnellata di carta può salvare 17 alberi e consentire di risparmiare 682,5 litri di olio, 7.000 litri di acqua e 3,3 metri cubi di spazio in discarica. Lo sapevi?

Mangiare il cavolo fa bene ai nostri polmoni!

lo sapevi che: mangiare il cavolo fa bene ai nostri polmoni?

Ci stiamo avvicinando alla stagione autunnale, prepariamo anche il nostro organismo con la giusta alimentazione. Ad esempio il cavolo, in particolare la varietà “cavolo cappuccio”, è indicato per i nostri polmoni. Ricco di glucosinolati, che aiutano ad eliminare le sostanze tossiche, oltre che di acido caffeico e quercetina, che potenziano l’azione protettiva sul nostro apparato […]

Sport e attività fisica #maipiùsenzafiato

“Sport e patologie respiratorie ostruttive: convivenza possibile” Dott: Pierluigi Intiglietta Focus: Sport e attività fisica Videopillola: #6Vuoi ricevere altri consigli utili per gestire al meglio ASMA e BPCO? Il 05 Ottobre non perderti la prossima videopillola di MAI PIÙ SENZA FIATO sui canali di Pink Control. Resta informato e #MAIPIUSENZAFIATOPer saperne di più: www.maipiusenzafiato.it

Lo sapevi che: la curcuma è depurativa?

lo sapevi che: la curcuma è depurativa

Conoscete la curcuma? Il suo sapore può essere volatile, mentre il suo caratteristico colore si mantiene inalterato nel tempo, tanto da essere utilizzato come colorante alimentare (E100). La pianta è conosciuta da sempre per l’azione depurativa, epatoprotettiva e antiossidante. Il suo principio attivo più importante è la curcumina che conferisce anche un’azione antinfiammatoria e analgesica. […]

Il sale: quanto ne utilizzi in cucina?

il sale quanto ne utilizzi in cucina?

Il nostro organismo necessita di sale, anche se l’elevato consumo può danneggiare il sistema circolatorio. Il sale iodato (con aggiunta di iodio) dovrebbe diventare di uso corrente. Il sale dietetico (con poco sodio) può essere consigliato dal medico a chi soffre di ipertensione. Ogni grammo di sale contiene circa 0,4 g di sodio; in condizioni […]

Asma e ansia, di cosa stiamo parlando?

cosa c'entra l'ansia con l'asma?

Entrambe queste due patologie hanno come sintomo comune la dispnea (sensazione di respirare male). Anche se sono due patologie diverse, esse possono influenzarsi reciprocamente. Ad esempio: nel caso di una forte crisi respiratoria asmatica, da chiusura dei bronchi può arrivare a generare ansia, mentre è possibile che uno stato ansioso, in determinate situazioni, possa facilitare […]

Lo sapevi che: lo stetoscopio si posiziona in un punto ben preciso della schiena?

Lo sapevi che: lo stetoscopio si posiziona in punto ben preciso della schiena?

Si chiama “triangolo di auscultazione” ed è un punto ben preciso della nostra schiena. Un’area libera dalle scapole e ricoperta solo di muscoli sottili, in questo modo è più semplice sentire il respiro. Lo sapevi?

Il “pomodoro bronzeo”

Lo sapevi che il pomodoro bronzeo migliora i sintomi delle patologie infiammatorie dell'intestino?

I polifenoli presenti nelle piante sono una valida strategia per la cura delle infiammazioni intestinali. Per assumerne il giusto quantitativo si dovrebbe però assumere elevatissime quantità di frutta e verdura. Una ricerca dell’Ispa-Cnr ha utilizzato un approccio di ingegneria metabolica per creare una linea di pomodori chiamata “bronzeo”, un pomodoro ricco di flavonoidi, antocianine e […]

Conosci l’attività del Plogging?

Plogging sai cos'è?

Nasce dalle parole svedesi Corsa (jogga) e raccogliere (plocka upp); parliamo di un’attività che unisce l’esercizio fisico e l’azione ecologica, cioè raccogliere i rifiuti. È un’attività che lentamente prende piede in tutto il mondo, aiuta a mantenere l’ambiente pulito e incentiva a fare esercizio fisico. Cosa ne pensi?