Archivio Tag: patologie respiratorie

Quante volte al giorno ascolti il tuo respiro?

quante volta al giorno ascolti il tuo respiro?

Si racconta che la respirazione addominale apporti benefici al nostro organismo e alla nostra mente. Una profonda inspirazione potrebbe effettivamente essere in grado di consegnare alle nostre cellule più ossigeno, mentre un’espirazione profonda rilascerebbe più diossido di carbonio, depurando il nostro corpo. La respirazione addominale è semplice da praticare, ma necessita di un costante allenamento. […]

World COPD Day – Giornata mondiale della BPCO

World COPD Day

 La broncopneumopatia cronica ostruttiva (nota come BPCO) è una malattia dell’apparato respiratorio caratterizzata da un’ostruzione progressiva delle vie aeree non reversibile e associata ad un’infiammazione cronica che coinvolge sia il parenchima polmonare che le vie aeree, con conseguente importante riduzione della capacità polmonare. Sono 329 milioni le persone che oggi convivono con questa malattia che […]

BPCO: cosa comporta smettere di fumare?

BPCO: cosa comporta smettere di fumare?

Smettere di fumare influenza notevolmente la storia naturale della BPCO. In aggiunta al tentativo individuale di smettere di fumare, i divieti di fumo imposti dalla legge sono efficaci nell’incrementare il numero delle persone che smettono di fumare e nel ridurre i danni causati dall’esposizione secondaria al fumo. Soffri di BPCO e sei un fumatore o […]

Sai come si riduce l’inquinamento in città?

come si riduce l'inquinamento in città?

Nonostante i recenti provvedimenti – come le targhe alterne o le piste ciclabili – sempre più zone in Italia registrano livelli di Pm 2.5 al di sopra della soglia consentita. Per avere davvero un risultato efficace occorrerà sicuramente rendere le città realmente bike-friendly (come Copenaghen) e avere più “verde”, vista la capacità delle piante di […]

Quali sono gli errori più frequenti da evitare con l’inalatore?

quali sono gli errori più frequenti da evitare con l'inalatore?

Per chi soffre di patologie respiratorie (come ASMA e BPCO) il corretto impiego dell’inalatore, sia esso rappresentato da una bomboletta spray o da un inalatore di polvere secca, è fondamentale. D’altra parte, è noto che può accadere che si commettano degli errori nell’utilizzo. Vi sono errori collegati in qualche modo all’inalatore e altri più strettamente […]

Asma, i virus respiratori: uno dei fattori di rischio.

Asma, i virus respiratori: uno dei fattori di rischio

Tra i principali fattori di rischio che possono scatenare le crisi d’asma sono indubbiamente da prendere in considerazione le infezioni virali, soprattutto quelle che colpiscono le vie aree, superiori. Occasionalmente è stato riscontrato che le infezioni da virus respiratori, oltre al già citato ruolo chiave nelle riacutizzazioni asmatiche, possano essere, in soggetti predisposti, responsabili dell’apparente […]

Sai quanta aria respirano i nostri polmoni?

Sai quanta aria respirano i nostri polmoni?

Un adulto a riposo respira in media circa 8 litri d’aria al minuto, con una media giornalieradi 11.500 litri. La percentuale di ossigeno presente nell’aria inalata è di circa il 20%, mentre quella presente nell’aria esalata è del 15%. Lo sapevi?

Sciare aiuta il nostro cuore e i nostri polmoni!

Lo sapevi che: sciare piace molto al nostro apparato cardiocircolatorio?

Non importa quanto siamo bravi, sciare apporta beneficio al nostro organismo. Sciando – sempre in sicurezza – il corpo trae beneficio sia a livello fisico che psicologico. Sciare aiuta il buon umore perché spezza la routine quotidiana ed aiuta il tono muscolare, migliorando la coordinazione e l’equilibrio. È importante ricordare, inoltre, che sciare a quote […]

Prevenire e gestire una crisi d’asma -#maipiùsenzafiato

World COPD Day - Mai più senza fiato

“Qualche suggerimento per prevenire e gestire una crisi d’asma”. Dott: Francesco Cavalli Focus: Prevenire e gestire una crisi d’asma Videopillola: #9 Vuoi ricevere altri consigli utili per gestire al meglio ASMA e BPCO? Il 18 novembre non perderti la prossima videopillola di MAI PIÙ SENZA FIATO sui canali di Pink Control Resta informato e #MAIPIUSENZAFIATOPer […]