BPCO e caldo La BPCO (Broncopneumopatia Cronica Ostruttiva) è una patologia cronica caratterizzata da un’ostruzione irreversibile del flusso aereo polmonare, che può causare sintomi respiratori. Chi è affetto da BPCO può andare incontro a riacutizzazioni, o esacerbazioni, della malattia, ossia un generale peggioramento dei sintomi. Soprattutto con le alte temperature in città, l’accumulo di pericolosi […]
La buccia dell’anguria ha proprietà idratanti e lenitive: la parte interna, ricca d’acqua, è un vero toccasana per la pelle. Le bucce sono ricche di vitamine A, C e B6 e di minerali quali zinco, potassio e magnesio.
Tenersi attivi aiuta a sentirsi meglio, perché migliorando la circolazione del sangue si favorisce l’ossigenazione dei tessuti.Camminare in acqua per 3 – 4 volte a settimana per 30 minuti, ad esempio, aiuta a rinforzare la muscolatura.
Arriva l’estate e a volte la pelle può diventare secca. Per idratarla al meglio occorre lavorare anche dall’interno: dal punto di vista nutrizionale sono ottimi frullati e centrifughe a base di frutta, come melone e kiwi, insieme a frutta secca e latte o yogurt. Tu cosa fai per la tua pelle?