Caldo e BPCO: come aiutarsi con l’ alimentazione

bpco come aiutarsi con l'alimentazione

Il caldo eccessivo non aiuta chi soffre di patologie respiratorie, soprattutto chi è affetto da BPCO. Gli esperti consigliano di consultarsi con il proprio medico; assumere bevande ad elevata concentrazione di sali minerali, come il potassio e il magnesio; consumare cibi freschi, come frutta e verdura, riducendo piatti elaborati e carni grasse.

Lo sapevi che esiste la ginnastica respiratoria?

Ginnastica o riabilitazione respiratoria

La ginnastica respiratoria, è un campo ancora poco esplorato. Secondo alcuni studi, ha la capacità di ridurre l’infiammazione delle vie aeree. Tale fisioterapia consiste in esercizi mirati a favorire la pulizia delle vie aeree, attraverso l’espettorazione delle secrezioni (muco), e a rafforzare la muscolatura del torace.

Asma e allergie #maipiùsenzafiato

altitudine e profondità - mai più senza fiato

L’ allergia può essere una causa dell’asma, ma non sottovalutare anche le altre manifestazioni”. Dott: Gianluca Imeri Focus: Asma e allergie Videopillola: #2 Vuoi ricevere altri consigli utili per gestire al meglio ASMA e BPCO? Il 6 Luglio non perderti la prossima videopillola di MAI PIÙ SENZA FIATO sui canali social di pinkcontrol. Resta informato […]

21 giugno: Giornata Internazionale dello Yoga

giornata internazionale dello yoga

Lo yoga aiuta l’apparato cardio respiratorio: praticare yoga aiuta a diminuire la frequenza cardiaca, rafforza il cuore e permette un’ ossigenazione maggiore dell’organismo. Sommato alle tecniche di respirazione, che permettono di inspirare più lentamente e profondamente, permette di incrementare anche la capacità polmonare: motivo per il quale lo yoga è scelto da molti atleti per […]

Sapevi che del carciofo non si butta niente?

Il carciofo, importato in occidente intorno al 1200, è comunemente impiegato in cucina e le sue proprietà sono note fin dall’antichità. Una parte di questa pianta è sottovalutata: le sue foglie! Le foglie di carciofohanno azione diuretica ed epatoprotettiva; regolano infatti il flusso biliare, riducono la produzione endogena di colesterolo e trigliceridi e stimolano la […]

La nuova frontiera della Meditazione

la meditazione fa bene

Nella frenetica vita di tutti i giorni trovare il tempo per la Meditazione è davvero difficile; eppure negli ultimi anni ha preso sempre più piede, entrando anche negli ospedali come aiuto – in settori quali il controllo del dolore, l’immunologia ed il rallentamento del declino cerebrale. Oltre ad influire sul sistema psicofisico, la Meditazione consente […]

14 giugno: giornata del donatore di sangue

donare il sangue fa bene

Donare il sangue: come tutti sappiamo può salvare la vita di un altro essere umano ma FA BENE ANCHE AL DONATORE! Chi dona è stimolato a mantenere uno stile di vita sano: durante il primo contatto con le organizzazioni si viene sottoposti ad una visita medica accurata e ogni volta che ci si presenta per […]