Archivio Categoria: Salute

I fichi non sono solo buoni!

i fichi non sono solo buoni!

Frutto prelibato della stagione estiva, ne esistono molte varietà di colori e dolcezze differenti. Ma cosa sappiamo delle sue proprietà? Nonostante la sua dolcezza, contiene solo l’11 – 12% di zuccheri: su un totale di 47kg, solo 100gr. Ricchi di calcio e ferro, ne è consigliato il consumo durante la gravidanza e principalmente se si […]

Altitudine e profondità #maipiùsenzafiato

altitudine e profondità - mai più senza fiato

“Altitudine e profondità con attenzione e consapevolezza”. Dott. Luca Morandi Focus: Altitudine e profondità Videopillola: #4 Vuoi ricevere altri consigli utili per gestire al meglio ASMA e BPCO? Il 07 Settembre non perderti la prossima videopillola di MAI PIÙ SENZA FIATO sui canali di Pink Control. Resta informato e #MAIPIUSENZAFIATO Per saperne di più: www.maipiusenzafiato.it

Le alghe aiutano a depurare

le alghe possono depurare il tuo organismo

Utilizzate da sempre nella cultura orientale, negli ultimi anni le alghe sono approdate anche nella nostra cucina. I principali vantaggi che si traggono dalla loro consumazione derivano dall’apporto di sali minerali, ma sono dotate anche di elevate proprietà purificanti. Sono inoltre in grado di catturare alcuni metalli pesanti presenti nel nostro organismo e di eliminarli.

BPCO: ne è affetta circa il 4,8% della popolazione mondiale

Bpco: il 4,8% della popolazione mondiale ne è affetta

A partire dal 2010 la BPCO (o Broncopneumopatia cronica ostruttiva) ha colpito circa 329 milioni di persone nel mondo, con leggera prevalenza nella popolazione maschile rispetto a quella femminile. Si ritiene che l’aumento dei casi avvenuto nei paesi in via di sviluppo tra il 1970 e il 2000 sia correlato all’aumento del tabagismo e all’invecchiamento […]

Conosci le proprietà delle Bacche di Goji?

le bacche di goji sono un frutto dalle mille risorse

Le bacche di goji sono composte da 18 amminoacidi essenziali, 21 minerali e tanto betacarotene, che protegge la pelle dai danni del sole e dell’inquinamento. Presente anche la vitamina C, che previene le infezioni e vitamine del gruppo B, che tonificano il sistema nervoso e aiutano le funzioni della tiroide. Ottimo aiuto per le donne […]

6 minuti di cammino #maipiùsenzafiato

altitudine e profondità - mai più senza fiato

“Monitora la tua malattia con il test del cammino in 6 minuti”. Dott.ssa: Alida Benfante Focus: 6 minuti di cammino Videopillola: #3 Vuoi ricevere altri consigli utili per gestire al meglio ASMA e BPCO? Il 20 Luglio non perderti la prossima videopillola di MAI PIÙ SENZA FIATO sui canali social di pinkcontrol. Resta informato e […]

Conosci l’ asse intestino – cervello?

lo sapevi che il cervello e l'intestino si parlano?

Esiste un sistema di comunicazione tra intestino e cervello, chiamato asse intestino-cervello. La sua alterazione contribuisce a molte malattie tra cui intestino irritabile e morbo di Parkinson. Da alcuni modelli sperimentali, è emerso che un’ elevata assunzione di sale porta cambiamenti immunologici nell’intestino e ciò potrebbe essere causa di una maggiore vulnerabilità del cervello a […]

Lo sapevi che: pedalare allunga la vita?

Lo sapevi che pedalare allunga la vita?

In uno studio è stato riscontrato nei pazienti diabetici che aumentando il tempo dedicato all’ attività sportiva aumentavano anche i vantaggi per la salute. Nello stesso studio si dimostrava che chi andava in bicicletta da una a due ore a settimana riduceva del 24% il rischio di morire prematuramente per qualunque causa.

Aderenza terapeutica

aderenza alla terapia e la sua importanza

La percentuale di pazienti che segue la terapia prescritta per l’asma e quindi aderente alle indicazioni del medico è pari al 12,6%. Poco più di 1 PAZIENTE SU 10. Una scarsa aderenza terapeutica può contribuire a diminuire il controllo dei sintomi e delle riacutizzazioni.