La bromelina La “bromelina” è un enzima contenuto nell’estratto del gambo e nel frutto acerbo dell’Ananas Avrebbe una spiccata proprietà antinfiammatoria: per questo sembrerebbe molto utile in caso di asma allergico! Inoltre, viene utilizzato come valido aiuto per le vie aeree superiori: Può essere assunta come integratore, ma anche il consumo di succo fresco di […]
Asma intrinseco e asma estrinseco Sapevi che c’è una differenza tra “asma intrinseco” e “asma estrinseco”? E tu, di quale tipo di asma soffri? Continua a seguirci per rimanere sempre aggiornato con consigli e informazioni su asma e BPCO(Broncopneumopatia Cronica Ostruttiva)
Postura e respirazione La respirazione è il processo fisiologico che permette all’essere umano di prelevare dall’aria ossigeno, necessario alla vita. Lo sapevi che una disfunzione posturale acquisita nel tempo potrebbe portare a disfunzioni a livello respiratorio, rendendo l’atto respiratorio “inefficiente”? In caso di postura scorretta, è importante eseguire esercizi che coinvolgano il diaframma e riducano […]
Il saturimetro Il saturimetro (o pulsossimetro) è un apparecchio che serve a misurare il livello di ossigenazione del sangue. I valori normali di ossigenazione (riportati come SpO2) vanno dal 97% in su – ma non sono preoccupanti valori fino a 94% Lo sapevi?
Fumo e asma Il fumo è la principale causa delle malattie polmonari, inoltre può provocare il peggioramento di patologie già esistenti come asma e BPCO (Broncopneumopatia Cronica Ostruttiva). Il fumo nei soggetti suscettibili accelera notevolmente il processo di invecchiamento dei polmoni, con un declino progressivo che può portare all’insufficienza respiratoria cronica. L’atto di fumare peggiora […]
Importanza di una corretta aderenza alla terapia Più della metà dei pazienti con patologie polmonari croniche tende a curarsi per meno di 6 mesi l’anno. In totale sono circa 3,5 milioni i pazienti che non si curano o che lo fanno in modo approssimativo e insufficiente. Per aumentare l’aderenza alla terapia potrebbe essere utile: E […]
Natura e salute polmonare Secondo una ricerca pubblicata sull’European Respiratory Journal la vicinanza agli spazi verdi durante i primi 10 anni di vita è associata a una migliore funzionalità polmonare. Si ipotizza che alla base di questa relazione ci sia un impatto positivo della natura sulla salute fisica e psicologica in generale I risultati dello […]
La primavera è la stagione della rinascita.. Delle allergie! Secondo i dati dell’Associazione Nazionale di Farmaci di Automedicazione, in Italia la percentuale di persone allergiche raggiunge il 45%, tra cui soprattutto giovani. I principali allergeni sono presenti: ➡️ Nell’aria: pollini, peli d’animale, acari della polvere, muffe ➡️ In alcuni alimenti: uova, latte, pesce, crostacei, noci, […]
Il problema dell’aderenza alla terapia riguarda molti ambiti. In quello respiratorio la percentuale dei pazienti che segue alla lettera le indicazioni terapeutiche è ancora scarsa. Rivolgersi ad uno specialista riferendo le proprie difficoltà e seguire le indicazioni terapeutiche è il primo passo per migliorare la qualità di vita.
Asma e Maratona “Durante l’allenamento per la maratona ho sentito crescere la fiducia in me. Ho seguito scrupolosamente il mio regime terapeutico e mi sono allenato almeno 3 volte alla settimana. Seguendo il mio piano terapeutico sono riuscito ad eliminare i sintomi dell’asma. Anche l’allenamento per la maratona è stato stupefacente – sono riuscito a […]