Aglio e cipolla nella nostra dieta mediterranea non possono di certo mancare, profumano e condiscono le nostre pietanze. Ma quanto sappiamo delle loro proprietà? Essi sono dei veri alleati per i nostri polmoni: l’aglio è un antibiotico naturale ed aiuta a prevenire le patologie respiratorie; l’ideale sarebbe consumarlo crudo, ma se si teme per il […]
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Ago
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Il cervello rappresenta appena il 2% della massa totale del corpo umano, ma utilizza circa il 20% dell’ossigeno che serve per vivere e il 20% del sangue che circola nel corpo. Lo sapevi?
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Ago
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Ecco un consiglio: se inizi ad avere la percezione di respirare con difficoltà, prendi come riferimento le attività che di solito facevi senza problemi e che ora invece costano più fatica. Oppure annota il tempo impiegato per i tragitti che percorrevi abitualmente. Se noti delle difficoltà in queste azioni quotidiane, non esitare a rivolgerti al […]
02
Ago
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L’ olio di argan è un olio vegetale tra i più rari e preziosi del mondo, estratto dai semi di Argania spinosa, albero appartenente alla famiglia delle Sapotaceae. Questo olio vegetale è ricco di tocoferoli e triterpeni. Si tratta di principi attivi che forniscono nutrimento ai tessuti e ne contrastano la perdita di elasticità, prevenendo […]
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Lug
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Se sospetti di avere un problema di tipo respiratorio non esitare, rivolgiti al tuo medico curante. Il medico potrà, se necessario, richiedere una visita specialistica per avere una diagnosi e la terapia mirata. Con l’asma è importante agire a lungo termine, quindi controllare i sintomi e ridurre il rischio di riacutizzazioni.
30
Lug
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Negli ultimi anni si cerca di cambiare stile di fare impresa, cercando di aiutare l’ambiente.. Un buon numero di aziende inizia a lavorare in modo responsabile e trasparente per poter far parte del movimento B Corp con un unico obiettivo comune: creare un business adeguato ai nostri tempi ed esigenze. Parliamo di una certificazione rilasciata […]
28
Lug
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Arbusto presente nelle nostre campagne, usato e apprezzato come amaro digestivo, cosa sappiamo di questa particolare pianta? I fiori possono essere utilizzati per trattare le infiammazioni dell’apparato respiratorio e per favorire la sudorazione in caso di febbre, mentre i frutti – sotto forma di succo – sono indicati soprattutto per alleviare le nevralgie. Non è […]
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Lug
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Uno studio condotto da Senior Italia Federanziani su un campione di 1.230 over 65, afferma che almeno quattro pazienti su 10 con ipertensione, patologie croniche dell’apparato osteo-articolare o del metabolismo non assume regolarmente la propria terapia, per dimenticanza o perché non ha nessuno che lo assista nell’assunzione dei farmaci.
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Lug
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Ultimo periodo permettendo… potersi abbracciare ha davvero un potere sorprendente per la nostra mente. Diversi studi affermano che abbracciarsi ci fa rilassare e può combattere l’insorgere di infezioni, grazie al rilascio di ormoni che vanno ad agire sul nostro sistema immunitario. In più, dormire abbracciati con il proprio partner aiuta a regolare il sonno grazie […]
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Lug
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Frutto prelibato della stagione estiva, ne esistono molte varietà di colori e dolcezze differenti. Ma cosa sappiamo delle sue proprietà? Nonostante la sua dolcezza, contiene solo l’11 – 12% di zuccheri: su un totale di 47kg, solo 100gr. Ricchi di calcio e ferro, ne è consigliato il consumo durante la gravidanza e principalmente se si […]