Nonostante i recenti provvedimenti – come le targhe alterne o le piste ciclabili – sempre più zone in Italia registrano livelli di Pm 2.5 al di sopra della soglia consentita. Per avere davvero un risultato efficace occorrerà sicuramente rendere le città realmente bike-friendly (come Copenaghen) e avere più “verde”, vista la capacità delle piante di […]
Archivio Autore: Maria
12
Nov
Nov
Per chi soffre di patologie respiratorie (come ASMA e BPCO) il corretto impiego dell’inalatore, sia esso rappresentato da una bomboletta spray o da un inalatore di polvere secca, è fondamentale. D’altra parte, è noto che può accadere che si commettano degli errori nell’utilizzo. Vi sono errori collegati in qualche modo all’inalatore e altri più strettamente […]
12
Nov
Nov
Le emozioni, soprattutto quelle negative, possono influenzare lo stato di salute: lo afferma la Medicina Tradizionale Cinese. Quali organi ne risentirebbero di più? Qualche esempio: La collera danneggerebbe il fegato; Preoccupazione e tristezza indebolirebbero i polmoni e la milza; La paura indebolirebbe i reni; Lo stress colpirebbe il cuore. Lo sapevi?
Alimentazione, Corpo Umano, Curiosità
Lo sapevi che: l’alimentazione ha un forte impatto sui giovani?
10
Nov
Nov
Una ricerca inglese ha riscontrato un forte legame tra il benessere mentale dei giovani e la sana alimentazione. È stato osservato che chi assume regolarmente frutta e verdura ha un “benessere mentale” maggiore (allegria, momenti di relax, ottimi rapporti interpersonali). Inoltre chi salta la colazione o il pranzo ha un benessere mentale inferiore.
08
Nov
Nov
Tra i principali fattori di rischio che possono scatenare le crisi d’asma sono indubbiamente da prendere in considerazione le infezioni virali, soprattutto quelle che colpiscono le vie aree, superiori. Occasionalmente è stato riscontrato che le infezioni da virus respiratori, oltre al già citato ruolo chiave nelle riacutizzazioni asmatiche, possano essere, in soggetti predisposti, responsabili dell’apparente […]
08
Nov
Nov
In un precedente post abbiamo parlato della connessione tra cervello ed intestino. In questa occasione vi parleremo del collegamento fra stati d’animo, alimentazione e fauna intestinale. Basti sapere che l’ormone della serotonina, lo stabilizzatore dell’umore, è prodotto quasi completamente dall’intestino e solo per il 10 % dal nostro cervello. Non è ancora chiara la connessione, […]
05
Nov
Nov
Se il medico sospetta di avere un paziente affetto da asma bronchiale ecco quali informazioni lo aiuteranno a fare una corretta diagnosi: 1️⃣ Se si hanno difficoltà respiratorie a riposo o dopo l’attività fisica; 2️⃣ Presenza di sibili o fischi nella respirazione a riposo o dopo l’attività fisica; 3️⃣ Presenza di tosse fastidiosa, specialmente di […]
05
Nov
Nov
Un adulto a riposo respira in media circa 8 litri d’aria al minuto, con una media giornalieradi 11.500 litri. La percentuale di ossigeno presente nell’aria inalata è di circa il 20%, mentre quella presente nell’aria esalata è del 15%. Lo sapevi?
03
Nov
Nov
Non importa quanto siamo bravi, sciare apporta beneficio al nostro organismo. Sciando – sempre in sicurezza – il corpo trae beneficio sia a livello fisico che psicologico. Sciare aiuta il buon umore perché spezza la routine quotidiana ed aiuta il tono muscolare, migliorando la coordinazione e l’equilibrio. È importante ricordare, inoltre, che sciare a quote […]
02
Nov
Nov
“Qualche suggerimento per prevenire e gestire una crisi d’asma”. Dott: Francesco Cavalli Focus: Prevenire e gestire una crisi d’asma Videopillola: #9 Vuoi ricevere altri consigli utili per gestire al meglio ASMA e BPCO? Il 18 novembre non perderti la prossima videopillola di MAI PIÙ SENZA FIATO sui canali di Pink Control Resta informato e #MAIPIUSENZAFIATOPer […]