L’autunno si avvicina e le castagne sono spesso presenti sulle nostre tavole.
Fonte di carboidrati, sono anche ricche di fibre, vitamine del gruppo B, magnesio, potassio e acido folico.
Nel nostro organismo ne beneficiano l’intestino, il sistema nervoso, il sistema immunitario e la circolazione sanguigna. È davvero un frutto completo!
È presente nella tua cucina?