Archivio Autore: Maria

I broccoli aiutano a combattere la Bpco

Broccoli ottimo alimento per la BPCO

Se ci pensiamo bene, in effetti, la forma del broccolo richiama quella degli alveoli polmonari. Secondo una ricerca americana, il sulforafano presente nella verdura favorisce le risposte immunitarie naturali, ripristinando la fagocitosi dei batteri per i macrofagi degli alveoli polmonari.

03 Giugno: giornata mondiale della bicicletta.

giornata della bicicletta

Pedalare è un’attività che più di tutte unisce divertimento e forma fisica. Oggi è la giornata mondiale della bicicletta, ecco 4 buone ragioni per utilizzarla più spesso: Rende felici: abbassa lo stress e diminuisce la depressione. Controlla il peso: il ciclismo è uno sport aerobico. Protegge il cuore: è utile per la prevenzione delle malattie […]

Inizia un nuovo progetto: Mai più senza fiato!

sport e attività fisica - mai più senza fiato

MAIPIÙSENZAFIATO è una campagna di sensibilizzazione, che mette al centro il paziente con ASMA o BPCO e la sua libertà di respirare, fornendo consigli utili. Attraverso brevi video, gli specialisti daranno suggerimenti pratici su come vivere al meglio e in modo consapevole le patologie respiratorie. Perché essere consapevoli del proprio stato di salute, è il […]

31 maggio: giornata mondiale senza tabacco

smettere di fumare: giornatamondialesenzatabacco

Nei primi 20 minuti: La pressione torna normale (e piedi e mani si riscaldano). Tra le 2 e le 8 ore: inizia l’astinenza, il sangue inizia a ripulirsi. Tra le 24 e le 48 ore: si inizia a tossire, la nicotina inizia a sparire e riprendiamo a sentire i sapori. Dopo 72 ore: inizia il […]

Il Giro d’Italia e la sua maglia rosa…

Giro d'Italia Curiosità

Una piccola curiosità in onore della chiusura del Giro d’Italia. Il giornalista Armando Cougnet fu il primo ideatore e organizzatore del Giro d’Italia, nel 1931 fu sua l’idea di introdurre una maglia che andasse a individuare il leader della corsa al termine di ogni tappa. Il colore rosa fu scelto come simbolo dello sport italiano […]

In gravidanza, l’asma non deve essere una limitazione

Asma e gravidanza

L’asma bronchiale può essere fonte di preoccupazione per una donna in gravidanza, ma NON deve essere una limitazione se si vuole diventare mamma: se la malattia è ben gestita e i sintomi sono sotto controllo, i rischi per la salute della mamma e del nascituro sono limitati o addirittura assenti. Consigliamo sempre di parlarne con […]