La Zucca

L’alimentazione ha un ruolo importante nella salute dei nostri polmoni: una dieta sbagliata può predisporre a infiammazioni più frequenti che coinvolgono polmoni e non.

Tra i cibi specifici per il benessere dell’apparato respiratorio c’è la zucca, ma quali sono le sue proprietà?

E’ ricca di antiossidanti che si ipotizza potrebbero abbassare il rischio di malattie croniche
Contiene numerose vitamine (A, B, C e folati) che potrebbero potenziare il sistema immunitario
Si ipotizza potrebbe favorire la salute degli occhi e una buona vista
Si pensa possa favorire la salute della pelle

Inoltre, è particolarmente ricca di composti vegetali che favorirebbero la salute polmonare!