BPCO e alimentazione: sei consigli utili!

Come sappiamo, gran parte delle patologie che rendono invalidanti le nostre attività quotidiane possono essere tenute sotto controllo, anche migliorando la qualità della nostra nutrizione.

Ecco alcuni consigli alimentari, per alleviare la BPCO:
1 Limita il consumo di sale
2 Idrata correttamente il tuo organismo ogni giorno
3 Assumi omega-3
4 Assumi una corretta dose di magnesio presente in alimenti come legumi, banane, avocado,frutta secca ecc…
5 Assumi cibi ricchi di antiossidanti, come ad esempio frutti rossi, melograno, kiwi o ancoraverdure come broccoli, spinaci, cavolfiore e molto altro.
6 Ultima annotazione: non dimenticare le proteine!

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