Respirare è un’azione così automatica che non ci soffermiamo mai a riflettere su quale sia il modo più corretto di farlo, né sui benefici che il nostro organismo può trarne se lo facciamo bene. Rieducarci alla corretta respirazione aiuterebbe nella vita quotidiana anche le persone che soffrono di asma o dispnea: favorirebbe il CONTROLLO della […]
È stato osservato che bassi livelli di Vitamina D favoriscono un rischio maggiore di sviluppare patologie respiratorie infettive o un peggioramento delle condizioni per chi soffre d’Asma o BPCO (Broncopneumopatia cronica ostruttiva). È bene avere i livelli plasmatici di vitamina D adeguati. Si consiglia di esporre (meteo permettendo) viso e mani al sole almeno 2-3 […]
La spirometria, ovvero la misurazione del respiro, è FONDAMENTALE per diagnosticare sia asma che BPCO (Broncopneumopatia cronica ostruttiva). Questo esame, che serve a determinare il grado di ostruzione delle vie aeree, misura il volume di aria espirata in modo forzato partendo da una inspirazione massimale e forzata (CVF) – ed il volume espirato durante il […]
Per la diagnosi di Broncopneumopatia Cronica Ostruttiva – comunemente chiamata Bpco – l’esame fondamentale è la spirometria, in grado di rilevare i danni causati dalla malattia prima della comparsa di chiari sintomi. Questo esame permette la stima della quantità d’aria espulsa nel primo secondo dell’espirazione e il volume d’aria introdotto dopo una manovra di espirazione […]
La pratica dello yoga sembrerebbe migliorare il rapporto con la respirazione e aiutare nella gestione dell’asma. Il controllo della respirazione (Pranayama) può portare grandi benefici ad un paziente asmatico. In genere sono consigliati i piegamenti all’indietro perché coinvolgono i polmoni e attivano l’intero sistema respiratorio, migliorano l’espansione del torace, l’apporto dell’ossigeno e l’eliminazione delle impurità […]
La Broncopneumopatia Cronica Ostruttiva (BPCO) è una patologia respiratoria cronica e progressiva, tende cioè a peggiorare nel tempo sia a livello di sintomi che di qualità di vita. Le principali cause sono il fumo e l’inquinamento ambientale; altri dati sono però emersi da recenti studi. Sembrerebbe che la malattia ora colpisca un maggior numero di […]
Ecco una curiosità: uno studio condotto da diversi enti istituzionali europei ha rivelato che un piccolo insetto può aiutare ad alleviare le condizioni di più di 2 milioni di persone che soffrono di allergie. Si tratta del coleottero Ophraella Communa e la sua caratteristica è alimentarsi del polline di Ambrosia, pianta erbacea il cui polline […]
Per promuovere il benessere respiratorio nascono le Giornate aperte airLAB, un’iniziativa diffusa su tutto il territorio italiano, con numerosi appuntamenti da marzo a giugno 2022, per la prevenzione e la gestione delle patologie respiratorie croniche, come asma e BPCO. L’obiettivo è favorire la diagnosi e la possibilità di intraprendere il trattamento per i pazienti con […]
L’obesità è considerata una delle patologie in continuo aumento a livello globale, sia nella popolazione adulta che in quella pediatrica. Anche in Italia si assiste, seppur in termini ridotti, ad un trend in crescita. Alcuni studi evidenziano l’insorgere dell’asma in chi è affetto da obesità – l’obesità è infatti un riconosciuto fattore di rischio per […]
Parenti stretti del cavolo, sono un buon aiuto per la nostra salute. Sono ricchi di antiossidanti, tra cui la Vitamina C, la Vitamina A e la Vitamina E, alleate della nostra pelle e della nostra vista; ottimi anche per la coagulazione del sangue e per un corretto assorbimento del ferro, grazie alla presenza delle Vitamine […]