Lo sbadiglio è un atto comune a tutti i vertebrati, compresi pesci e uccelli. Negli esseri umani, lo sbadiglio può comparire già 20 settimane dopo il concepimento. Ci sono diverse teorie sul motivo per il quale si sbadiglia. La più accreditata, però, è quella secondo cui si sbadiglia per stanchezza o perché il nostro organismo […]
Il respiro di Cheyne – Stoke. La funzione respiratoria è fondamentale per l’organismo ed una disfunzione dell’apparato respiratorio potrebbe portare a gravi conseguenze; per questo è importante ascoltare e riconoscere i vari tipi di respiri, fisiologico o patologici. Il respiro di Cheyne-Stoke è caratterizzato da un ciclo respiratorio periodico composto da: Lunghe apnee Respirazione profonda […]
Il prurito al naso è stato, dalla superstizione, associato ad un presagio che, a seconda dei casi, poteva essere negativo o positivo: “se ti prude il naso fuori sono pugni, se ti prude il naso dentro sono baci“. Ma il prurito al naso potrebbe essere anche una spia di qualche patologia, dal raffreddore alla rinite […]
Emogasanalisi La BPCO (Broncopneumopatia Cronica Ostruttiva) è una patologia respiratoria che colpisce i bronchi, con conseguente riduzione della funzionalità polmonare. Per diagnosticare la BPCO lo specialista si avvale di diversi esami, tra cui, in primo luogo, la spirometria che permette di misurare la quantità di aria che si immette nei polmoni. Altre indagini aggiuntive per […]
La raucedine è un disturbo a carico della voce, caratterizzato dall’alterazione del tono e del timbro, che rende difficile l’emissione di suoni limpidi: è sintomatica di un processo patologico. Ascoltare la propria voce è importante per prevenire patologie respiratorie e non solo! Ecco alcuni consigli per alleviare questo sintomo: Riposare la voce Evitare caffeina o […]
La tosse nei bambini potrebbe essere predittiva della salute del piccolo e, spesso, cercare di calmarla con metodi casalinghi non basta. Una delle possibili cause di tosse nei bambini è l’allergia nei confronti di diverse sostanze naturali e non… Ma perché questo sintomo tende a peggiorare nelle ore serali? Di notte le vie respiratorie sono […]
Camminare tutti i giorni, soprattutto per chi è poco allenato, è davvero un toccasana: basterebbero 30 minuti al giorno per trarne giovamento. Un recente studio afferma che le donne che camminano per un’ora al giorno (ad esempio con 2 passeggiate al giorno da 30 minuti) hanno il 14% in meno di probabilità di ammalarsi di […]
La pratica dello yoga sembrerebbe migliorare il rapporto con la respirazione e aiutare nella gestione dell’asma. Il controllo della respirazione (Pranayama) può portare grandi benefici ad un paziente asmatico. In genere sono consigliati i piegamenti all’indietro perché coinvolgono i polmoni e attivano l’intero sistema respiratorio, migliorano l’espansione del torace, l’apporto dell’ossigeno e l’eliminazione delle impurità […]
La Broncopneumopatia Cronica Ostruttiva (BPCO) è una patologia respiratoria cronica e progressiva, tende cioè a peggiorare nel tempo sia a livello di sintomi che di qualità di vita. Le principali cause sono il fumo e l’inquinamento ambientale; altri dati sono però emersi da recenti studi. Sembrerebbe che la malattia ora colpisca un maggior numero di […]
Parenti stretti del cavolo, sono un buon aiuto per la nostra salute. Sono ricchi di antiossidanti, tra cui la Vitamina C, la Vitamina A e la Vitamina E, alleate della nostra pelle e della nostra vista; ottimi anche per la coagulazione del sangue e per un corretto assorbimento del ferro, grazie alla presenza delle Vitamine […]